Il nuovo retreat  UmaVidaPortuguesa: Lisbona Up’n Down


Le date: 22 -23-24-25 Novembre. Quattro giorni, tre notti.


Una Moradia portuguesa, la nostra sistemazione

La sistemazione sarà nella nostra casina  vintage a Estoril, a quattro passi dall’Oceano Atlantico.

Nella casa ci sono due camere doppie e due bagni condivisi. All’esterno una suite, sempre camera doppia, con bagno e kitchenette.

C’è anche un ampio giardino e un bel patio. La casa è completamente ristrutturata e ogni camera ha l’aria condizionata. 

moradia terrera portuguesa

IL PROGRAMMA:

Venerdì 22 Novembre. L’arrivo

Il retreat inizierà con la cena “sociale”. Durante la serata spiegheremo bene gli itinerari del sabato e della domenica e l’organizzazione di eventuali altre attività che avrete prenotato e che trovate alla fine del programma generale. 

Sabato 23 Novembre. Lisbona up’n down

Partiremo per Lisbona “de comboio” ossia con il treno. La linea che va da Cascais a Lisbona è un viaggio piacevole di circa mezz’oretta. 

Da Cais do Sodrè parte la nostra scoperta della capitale Lusa, con Valentina che tra un eletrico e un miraduro ci racconterà della città di Pessoa, Saramago, Tabucchi attraverso le loro parole e i loro pensieri.

Ma non solo letteratura, con la sua guida scopriremo una Storia non convenzionale, di luoghi che nel tempo si sono trasformati e di luoghi che ancora vivono nel passato, la Storia di Lisbona che vive sulle colline affacciate sul Tejo da millenni e di questo Paese, il Portogallo, che tanto ha viaggiato: fino alla fine del Mondo.

Lisbona è così, se giri un angolo ti sembra di aver fatto un salto dimensionale.

Ci fermeremo per pranzo “là dove ci porta la pancia” a seconda del giro e delle tempistiche. Mentre per  l’aperitivo e la cena sceglieremo noi, Chiara e Valentina! 

Torneremo a Estoril sempre con il treno. 

Domenica 24 Novembre. Da Lisbona alla Costa Do Sol.

La mattina, sempre con il treno, torneremo per completare il nostro Viaggio Letterario Luso, scegliendo nuovi quartieri e nuovi scorci insoliti.

Anche per il pranzo ci affideremo all’istinto e soprattutto lo consumeremo compatibilmente con la posizione in cui ci troveremo! 

Nel tardo pomeriggio  torneremo verso Cascais, ci concedemo un aperitivo e una cena in quello che fu (e ancora è, nonostante tutto) un villaggio di pescatori per poi trasformarsi nel luogo di villeggiatura tra i più amati della nobiltà europea dell’800 e del 900. 

Lunedì 25 Novembre. Attività libere.

Per questo retreat letterario abbiamo pensato di offrire a seconda dei gusti una serie di attività sportive e olistiche che sarete voi a scegliere al momento della prenotazione.

Potete anche scegliere più attività su più giorni: venerdì e lunedì certamente i più indicati, ma se volete approfittare della mattina di sabato o domenica, cercheremo di incastrare gli orari. 

pilates at tamariz beach

Le Attitivà disponibili:

Pilates: 1 ora. Possiamo farlo nel giardino o in spiaggia. Può essere fatto in gruppo.

Seduta Completa di riflessologia: 1 ora e mezza. Sessione privata. Un’immersione unica dentro voi stessi, la seduta prevede un approccio completo che include anche la naturopatia e la definizione di un percorso specifico  personale. Un buon modo per sciogliere lo stress.

Animal Flow: 1 ora. Per chi è già un po’ allenato e vuole provare una nuova disciplina divertente e insolita.

Stand Up Paddleboard: 1 ora e mezza. Se volete salire sulla tavola e dare uno sguardo alla baia di Cascais da un altro punto di vista! 

Chiaramente siete liberi di scegliere di leggervi un libro in spiaggia prima della partenza!

Se qualcuno per comodità desidera rimanere una notte in più, possiamo valutare la richiesta.

Il Costo 

448 euro per persona.

Incluso nel pacchetto

4 giorni e 3 notti in camera doppia

3 Colazioni

3 Cene

2 Giorni di guida per la città

Esclusi dal pacchetto:

Attività extra che verranno valutate a preventivo a seconda delle esigenze degli ospiti.

Transfer da e per l’aeroporto. Su richiesta possiamo prenotare dei driver. Tuttavia il costo di un viaggio  dall’aeroporto a Estoril con un taxi o Uber è di circa 25/30 euro.

I pranzi a Lisbona per i motivi sopracitati.

Trasporti nella rete della Grande Lisbona. A seconda dei partecipanti valuteremo le condizioni migliori in loco. 

Come Prenotare?

Scrivete a chiaraformenti.info@gmail.com 

Il retreat è aperto a massimo 6 persone e minimo 4

Vi aspettiamo al nostro nuovo retreat UmaVidaPortuguesa . Pronti per Lisbona Up’n Down?

Chiara e Valentina

umavidaportuguesa logo

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